下午18:00郑州集合发车。

早上抵达宜昌，洗漱后早餐，驱车前往三峡竹海风景区。三峡竹海生态风景区地理区域独特，气候温暖湿润，四季分明，自然生态极其优美。景区内幽篁修竹，小桥流水，山峦叠嶂，飞瀑蒸腾，植被茂密，竹种繁多，以山、树、洞、竹、水、瀑见长，被誉为“三峡地区的天然氧吧”分为八大特色景观：圣水天上来，水似天上奔腾而下，却难以探明其源头。养生在竹海畅游其中，犹如置身世外，空气清新，令人神清气爽。天挂五叠水，五级瀑布似天边直挂谷底，高达491米，是亚洲最高的瀑布。人间百竹苑—这里万亩竹林，孕育了两百余种竹子，是竹文化、竹科普极佳之地，也是品味笛箫诗画意境之地。泛舟圣水湖，竹排荡漾龙舟起舞欢歌笑语激情飞扬（包含竹筏与龙舟费用）。 健身柳林寨智慧和勇气在这里拓展。溯溪圣水涧。溯溪而上，探寻圣水神秘，求索欢乐源头。 膳食滴翠楼，把酒圣水湖光，对歌滴翠山色，品尝竹海山珍（含中餐）。下午14点集合，可自费游览（70元）屈原故里景区，参观【青滩古民居】，了解三峡民俗风情。国宝【牛肝马肺、兵书宝剑】在屈原故里的复出将带给你意外的惊喜。观看峡江古帆船、古索桥、战国铜马车、睡莲池、青滩航标灯、橘园等景点。读解屈原的传奇人生,远观三峡大坝全景。晚餐自理，送酒店休息  

用餐： 早 中 X

客人自行早餐后自费（80元）乘船游览两坝一峡长江风光沿途观万里长江第一坝--【葛洲坝水利枢纽工程全貌】，嫘祖庙、至喜亭、张飞擂鼓台、陈毅摩崖石刻、古军垒等，尽揽世界顶级旅游风景区长江三峡精华段核心区---【西陵峡原始峡谷风光】；船观古栈道、观音坐莲台、石牌纪念牌、明月湾、石牌、灯影石等；巧夺天工的大自然杰作----仙人桥、剪刀峰、毛公山；体验莲沱、晒经坪优美传说（游船全程时间3小时），11:30左右坝区黄陵庙下船，农家乐中餐 自费游览世纪最宏伟工程----三峡大坝（150元），然后返宜昌逛土特产超市，15:30 左右结束愉快行程！

用餐： X 中 X

 

用餐： X X X