第一天：
郑州17:58乘K745赴宜昌(K745途径:巩义18:52、偃师19:12、关林19:42、汝

州20:45、平西21:21、鲁山21:40、南阳23:03、邓州23:54)

用餐：无

住：车上

第二天：

05:00抵达宜昌；上午游览华中第一瀑---三峡大瀑布:欣赏幽深的峡谷，青山叠翠、碧水潺潺、飞瀑竞悬，瀑布高102米，宽近80米，飞流直下，气势如虹，蔚为壮观。沿途观看纸糊洞、藏经洞、长桥飞渡、四不像、野人谷、猕猴乐园、仙女瀑、珍珠瀑、晓峰大佛等数十个自然景观。下午自费参观世界第一“霸”三峡大坝（165元自理），近距离接触举世瞩目的宏伟水利工程。22:00开船。

用餐：早中晚

住：车上

第三天：
早餐（自助早）。船观幽深秀丽的巫峡；游览小三峡:龙门峡、巴雾峡、滴翠峡千姿百态、各不相同；奇特的峡谷风光，自然景观同人文景观融为一体，是长江三峡黄金水道线上的一颗璀璨明珠峡谷内长年云遮雾绕，细雨蒙蒙，极易形成巫山云雨的奇妙景观。下午船观雄伟壮观的瞿塘峡；自费游览白帝城（自费120元）: 访“刘备托孤”之地，四面环水，气象萧森，在雄伟险峻的夔门山水中，显得格外秀丽  。
用餐：早中晚
住：船上
第四天：

早餐（自助早）。后丰都码头下船，车赴武隆（约2.5小时）。游览张艺谋2006年摄制的大片《满城尽带黄金甲》唯一外景地,07年入选世界自然遗产名录的天生三硚景区（游玩2.5小时，换车费40元自理）:景区拥有世界上最大的天生硚群落,三座天然形成的石拱硚横跨在洋水河大峡谷幽深险峻的两个大天坑上,构成一幅雄奇壮丽的图画，景区内还可以亲身体验天坑内的唐朝古驿站。中餐后乘坐小火车进入景区（小火车25元自理），游览享有"东方瑞士"之称的仙女山国家森林公园（游玩1.5小时）：平均海拔1900米，拥有森林33万亩，天然草原10万亩，以其江南独具魅力的高山草原，被誉为"南国第一牧场"。之后乘车赴涪陵码头（车程约2小时）。18:30晚餐。

用餐：早中晚

住：船上

第五天：
早餐后抵达重庆港下船，乘车游览千年古镇磁器口，参观渣滓洞、白公馆，观人
民大礼堂外景，参观享誉中外的九龙工业园重庆周君记火锅生产制造过程，感受
独具特色的重庆火锅饮食文化、重庆名优土特产中心老坎超市或者富苑超市，后游览洪崖洞，感受吊脚楼的恢弘气势，领略重庆独有的人文精髓。

用餐：早中

住：重庆

第六天：

上午自由活动，13:29乘K910返回郑州（或其它时间段的同等次火车）。

用餐：早

住：车上

第七天：
上午10:30抵达郑州，结束愉快旅程！！【K910途径：重庆北13:29、平顶山06:29、漯河08:08、许昌09:10、郑州10:30】