第一天：郑州/西宁

下午14：15分乘坐k889次列车前往中国的夏都―――西宁市。

西宁市是青海省的省会，是全省政治、经济、文化、教育、科教、交通和通讯中心。西宁地处青藏高原河湟谷地南北两山对峙之间，统属祁连山系，黄河支流湟水河自西向东贯穿市区。西宁是典型的移民城市，多民族聚集、多宗教并存。佛教、伊斯兰教，道教、基督教、天主教五大宗教并存，藏传佛教和伊斯兰教影响尤为深远，塔尔寺是我国六大藏传佛教寺院之一，东关清真大寺是西北四大清真寺之一。西宁是古“丝绸之路”南路和“唐蕃古道”的必经之地，自古就是西北交通要冲和军事重镇，素有“海藏咽喉”之称。

用餐：无

住：车上

 

第二天：西宁塔尔寺/互助/西宁

早上08:19分抵达青海省省会――西宁市。乘坐巴士前往享誉东南亚的藏传佛教圣地——塔尔寺（AAAA级87元）（距离30公里，大约行驶1小时左右。）游览如意八塔、大小金瓦殿，艺术三绝：壁画、堆锈、酥油花。感受藏传佛教的神秘。眼观藏民族巧夺天工的艺术三绝（参观游览时间2小时左右）午餐后赴有彩虹之乡的全国唯一土族自治县——互助（距离西宁50公里，行驶1小时，游览2小时左右），进行土族民俗家访，接受土族的最高贵宾礼仪：敬献哈达、进门三杯青稞美酒、欣赏土族安召舞、惊险的轮子秋表演、参加别开生面的土族婚礼、参观土族建筑，品尝土族风味大餐。

用餐：无

住：西宁

第三天：西宁/青海湖/西宁

乘车前往中国最大最美的湖泊---青海湖（（100含、不含景区内游船80、电瓶车10）；途中自费游览被誉为“小北京”和“环海商都”之美称的丹噶尔古城（自费50）；了解青海玉石—地矿博物馆（30分钟）；后翻越黄土高原与青藏高原的分界线-日月山（自费40），唐朝文成公主与吐蕃赞普松赞干布联姻，正是由此向南经唐蕃古道进入西藏的，参观青海东藏土特产店（30分钟）、之后返回西宁（150公里运行3小时左右）

用餐：无

住：西宁

第四天： 西宁/尖扎
早餐后前往素有“高峡平湖”的李家峡，（车程约2.5小时 130KM）李家峡（车程约30分钟 33KM）坎布拉。这里怪石嶙峋、涛声震天、远观电站、水库（有兴趣的、游客可乘坐快艇），后参观以奇、险、秀、美的丹霞地貌著称的坎布拉国家森林公园（87）（游览时间约3小时），坎布拉地质公园是我省第一家国家级地质公园、这里不仅有保存完整的地质遗迹景观，还有种类繁多的野生动植物；乘车返回西宁之后返回西宁。
用餐：无
住：西宁
 
第五天：西宁/郑州

早餐后自由活动。自行参观西宁市的市容市貌。午后乘坐k890次（13：29分）返回郑州。

用餐：无

住：车上

第六天： 郑州
早上（9：09分）抵达郑州，行程结束。