郑州赴西宁

早餐后游览富有神秘特色的藏传佛教格鲁派（黄教）六大寺院之一的塔尔寺（车程40公里;约40分钟;游览时间2小时），被誉为世界第二佛陀宗喀巴诞生地，也是青海省首届一指的名胜古迹和全国重点文物保护单位。塔尔寺藏语中叫“拱本”，就是10万佛像的意思。寺院殿宇相连，白塔林立，整座寺不仅造型独特，富于创造性，而且细部装饰也达到了高超的艺术水平。寺内历时400多年的壁画，失传已久的立体堆绣，惟妙惟肖的酥油花；被称为“塔尔寺三绝”，具有独特的民族风格和艺术价值。后乘车前往我国唯一的一个土族自治县——互助土族自治县，在土族风情园（车程56公里;约1小时;游览2.5小时）举行土族特有欢迎仪式（敬献哈达、青稞酒、花儿对歌等），欣赏土族歌舞（安昭舞、轮子秋、笛舞，客人可参与表演）、婚俗表演（客人可参与表演）、品尝土族风味小吃（狗浇尿、萱麻饼、酿皮、烤土豆、青稞酒等,返西宁。

早餐后乘车前往青海湖,沿途经”海藏咽喉”湟源峡；青海农业区与牧业区的天然分界线--日月山（40元/人，自理）,聆听文成公主当年进藏的动人传说;看“天下河流皆向东，唯有此溪向西流”的倒淌河；赴中国内陆最大的咸水湖——青海湖（100元/人，不含电瓶车10元和游船110元，游览2小时），观赏领略大自然风光，草原风情，牧养人及藏民民俗风情. 青海湖古称西海，蒙古语称为“库克努尔湖”意为青色大海之意.青海湖是咸水湖，特产为无鳞鳇鱼.青海湖为天然牧场，每年五月至八月湖边草原盛开各样鲜花，变成风景区美丽的景观。后乘车返兰州; 兰州是黄河流域唯一黄河穿城而过的城市，已有两千年的历史。市区依山傍水，山静水动，是古丝绸之路上的重镇。入住酒店。

早餐可品尝兰州风味—牛肉拉面;后游览兰州市容;“天下黄河第一桥”【中山铁桥】、【黄河母亲雕像】象征着哺育中华民族生生不息、不屈不挠的黄河母亲，和快乐幸福、茁壮成长的华夏子孙。后乘车赴中卫;游览以治沙而闻名世界的 沙坡头南北旅游区 （距离中卫市区21公里，行车30分钟;参观3.5小时，在中国西部最大的滑沙场滑沙、骑骆驼漫游中国四大沙漠之一的滕格里沙漠、乘坐黄河上最古老的水上交通工具——羊皮筏子漂流黄河等项目自费），参观轰动世界、人类治沙世上的壮举----麦草方格治沙，浩瀚无垠的腾格里沙漠、九曲黄河体验“大漠孤烟直、长河落日圆”塞外风光。下午乘车赴银川(170公里;约3小时);晚抵银川。

早餐后乘车赴鸟的天堂、鱼的世界、人的乐园，号称“塞上明珠”—沙湖（140元/人;游览约2.5小时，含大船、观光塔、沙雕园、水族馆），在这里游沙玩水，感受集江南水乡秀美之貌与西北大漠雄伟之魂于一体的神奇！遥望巍峨的贺兰山，一望无际的大漠。观片片芦苇丛组成的小岛，看种类繁多的水鸟在天空中飞翔，欣赏雄伟的沙雕艺术群。 中餐后赴东方好莱坞——镇北堡西部影视城（100元/人;含明清双城;游览约2小时），《红高粱》、《英雄》、《大话西游》等100多部电影在这里外景拍摄，享有中国电影鼻祖之尊称，体验来时是游客，走时是明星的感觉；赠送【中国枸杞馆】或【农科院生态枸杞园】根据季节可亲手采摘、品尝鲜枸杞;晚20:14分乘K359次火车返郑州。

下午17:40分抵郑州;结束愉快行程!