郑州乘17:31分K889次火车赴西宁。

上午11:35分抵西宁; 游览富有神秘特色的藏传佛教格鲁派（黄教）六大寺院之一的【塔尔寺】（单程30公里，行车约40分钟左右，游览约2小时左右），被誉为世界第二佛陀宗喀巴诞生地，塔尔寺艺术三绝，历时400多年壁画，失传已久的立体堆绣，惟妙惟肖的酥油花。也是青海省首届一指的名胜古迹和全国重点文物保护单位。 购物安排：旅游生产基地AB店（宝光+西北骄） （2选1）。

早餐后乘车经世界海拔最高的公路—青藏公路，沿途经过河水倒流的倒淌河，抵达中国最美最大的咸水湖——【青海湖】（门票100元/人，自理: 电瓶车:10元/人，游船110元/人），青海湖古称西海，蒙古语称为“库克努尔湖”意为青色大海之意.青海湖是咸水湖，特产为无鳞鳇鱼.青海湖为天然牧场，每年五月至八月湖边草原盛开各样鲜花，变成风景区美丽的景观。沿唐蕃古道观日月山(自理;40元/人)，遥想当年文成公主远嫁西藏于山岭间深情回望家乡长安的复杂心情，因文成公主进藏摔碎日月宝镜而得名日月山，景区内建有公主纪念馆、日月亭和文成公主等身塑像。可自费参观【“茶马商都”丹噶尔古城】清末民初时，丹噶尔是当时西北地区最大的贸易集散地，有着“茶马商都”的美称。独具魅力的民俗文化吸引了国内外众多游客，可在丹噶尔观赏到社火、排灯等独特的高原民俗表演，后沿湟源峡谷返回西宁。晚19:15分乘K916次火车赴银川; 购物安排：玉昆仑/东藏土特产店（2选1） 推荐自费：丹葛尔古城（80元，约1小时）日月山（40元 约1小时左右）。

早07：15分抵银川；后赴鸟的天堂、鱼的世界、人的乐园，号称“塞上明珠”—沙湖（游览约2.5小时），含大船、观光塔、沙雕园、水族馆，（可自费参加：滑沙，骑骆驼、自驾沙地摩托、卡丁车、越野车、水上摩托、空中飞人、滑翔机等娱乐项目），中餐后赴东方好莱坞——镇北堡西部影视城（游览约2小时），《红高粱》、《英雄》、《大话西游》等100多部电影在这里外景拍摄，享有中国电影鼻祖之尊称，体验来时是游客，走时是明星的感觉；进店：红玛瑙枸杞园（30分钟），行车0.5小时， 夏季可亲手采摘品尝枸杞鲜果，乘车赴国家4A景区、中国游牧民族的艺术画廊——贺兰山岩画（游览1.5小时）【漫步碧水圣山与原始祭祀境地、参观世界岩画馆等。贺兰山在古代是匈、鲜卑、突厥、回鹘、吐蕃、党项等北方少数民族驻牧游猎、生息繁衍的地方。他们把生产生活的场景凿刻在贺兰山的岩石上，来表现对美好生活的向往与追求，再现了他们当时的审美观、社会习俗和生活情趣】。

早乘车前往中卫，游览集沙、河、山、园为一体，即具江南景色之俊秀，又有西北风光之雄奇的国家5A级景区——沙坡头旅游区（含南北两个景区），参观举世闻名的治沙工程，感受“大漠孤烟直，长河落日圆”的壮美，（可自费参加: 骑骆驼漫游中国四大沙漠之一的腾格里沙漠、翻越一道道沙梁让你领略沙漠各项奇异的景致；乘坐黄河上最古老的水上交通工具——羊皮筏子漂流黄河、在湍急的黄河中顺流而下，给你惊心动魄的感受；在中国西部最大的滑沙场滑沙、随着流沙顺势下滑的时候，巨大的轰鸣声震彻耳鼓--这就是享誉天下的沙坡鸣钟奇观），后游览集儒、释、道三教于一体的宗教建筑群——高庙30（门票自理），参观中卫德福墨宝奇石馆，后乘车返回银川结束愉快旅程！晚20:14分乘K359次火车返郑州。

下午抵郑州；结束愉快行程！