郑州乘17:31分K889次火车赴西宁

上午11:35分抵西宁;下午市内水井巷或新宁广场自由活动。

早餐后游览富有神秘特色的藏传佛教格鲁派（黄教）六大寺院之一的【塔尔寺】（单程30公里，行车约40分钟左右，游览约2小时左右），被誉为世界第二佛陀宗喀巴诞生地，塔尔寺艺术三绝，历时400多年壁画，失传已久的立体堆绣，惟妙惟肖的酥油花。也是青海省首届一指的名胜古迹和全国重点文物保护单位。后乘车前往互助县领略【姚马土族风情】（单程56公里;参观时间约2小时）。互助县是全国唯一的土族自治县，土族人民热情好客、民俗独特，团友可在这里观看土族安召舞、轮子秋及独特的土族婚礼，土族轮子秋曾参加2008年奥运会开幕式表演，品尝土族风味餐（青稞酒、琨锅、甜醅、醸皮、山野菜等）与土族阿姑对唱“青海花儿”等。 购物安排：旅游生产基地AB店（宝光+西北骄） （2选1）

早乘车前往门源;沿途欣赏连绵起伏的山脉草地;途经亚洲第一隧道—达坂山隧道;隧道口海拔3792米;穿过隧道到达的就是如画一般的祁连大草原;感受牛羊漫山遍野的仙境;后抵达百里油菜花海【观花台】(30元/人)。观赏全世界最大的“大地艺术”景观，每年7月的门源是人间天堂,是花开季节，西起青石嘴，东到玉隆滩，北到与甘肃交界的冷龙岭，南到大坂山，油菜花绵延几十公里，宛如金黄的大海。 远眺夏都第一峰——岗什卡雪峰;60万亩油菜花形成的百里油菜花海成就了博大壮阔的特有奇观。由于田地多向着河道方向倾斜，所以站在河岸上向两边看，铺天盖地的都是金黄色，大通河在中间流淌这种景色就像镶了两道金边的银丝带蜿蜒飘舞，与祁连山遥相辉映,返回西宁，结束愉快的行程。

早餐后乘车经世界海拔最高的公路—青藏公路，沿途经过河水倒流的倒淌河，抵达中国最美最大的咸水湖——【青海湖】（门票100元/人，自理: 电瓶车:10元，游船110元），青海湖古称西海，蒙古语称为“库克努尔湖”意为青色大海之意.青海湖是咸水湖，特产为无鳞鳇鱼.青海湖为天然牧场，每年五月至八月湖边草原盛开各样鲜花，变成风景区美丽的景观。沿唐蕃古道观日月山(自理;40元)，遥想当年文成公主远嫁西藏于山岭间深情回望家乡长安的复杂心情，因文成公主进藏摔碎日月宝镜而得名日月山，景区内建有公主纪念馆、日月亭和文成公主等身塑像。可自费参观【“茶马商都”丹噶尔古城】清末民初时，丹噶尔是当时西北地区最大的贸易集散地，有着“茶马商都”的美称。独具魅力的民俗文化吸引了国内外众多游客，可在丹噶尔观赏到社火、排灯等独特的高原民俗表演，后沿湟源峡谷返回西宁。晚20:00分乘K889次或其它车次火车返郑州; 购物安排：玉昆仑/东藏土特产店（2选1）推荐自费：丹葛尔古城（80元，约1小时）日月山（40元 约1小时左右）

下午16:08分抵郑州；结束愉快行程！